游泳大師賽
YMCA 的大師游泳計劃是一項結構化的單圈游泳鍛煉，旨在幫助各種技能水平的狂熱休閒和競技游泳運動員提高他們的泳姿、形式、能力、耐力和耐力，超越傳統游泳課程中提供的基礎知識。
我們經驗豐富的教練非常激勵和鼓勵，確保每位游泳運動員都感到受歡迎並成為團隊的一員。雖然大師游泳對整個身體來說是一種很好的低強度鍛煉，但它也是結識志同道合的游泳運動員和結交新朋友的絕佳方式！
大師游泳專為但不限於想要提高耐力和划水技術的中高級游泳運動員而設計。也歡迎競技游泳運動員和初學者！
該計劃的好處
- 保持活躍，讓您的游泳鍛煉更上一層樓。
- 接收提示和回饋以提高您的游泳能力。
- 結識新朋友並與其他游泳運動員聯繫。
- 能夠跟踪和記錄您的健身進度和目標。
尋找游泳大師課程
計劃時間和費用因分支機構而異。如需更多資訊或註冊，請造訪或致電您當地的分行。
約翰·A·戴維斯家族基督教青年會
YMCA 大師游泳計畫專為各種能力的成人游泳者設計，幫助他們在支持與激勵的環境中提升技術、培養耐力並保持活躍。無論你是在為比賽訓練、重新開始游泳，或只是想找一場很棒的運動，我們經驗豐富的教練都能提供有結構的訓練、泳姿精進以及個別化的回饋。
- 開始日期： 1月5日
- 時間： 上午7：00 – 8：00 |每週一與週三
- 車道：預留2條車道（根據參與人數可能會增加額外車道）
- 運動： 教練每次都會寫出不同的結構化訓練計畫
- 教練工作： 根據每位游泳選手想要加強的項目，提供個別協助與回饋
- 可加入者： 16歲及以上
科普利-普萊斯家庭基督教青年會
Copley-Price Family YMCA 的游泳大師課程旨在專注於技術和形式，以幫助您提高單圈時間、耐力和耐力！欲了解更多信息，請聯繫水上運動總監 Louis LaRose，網址為 llarose@ymcasd.org。您可以在分行或網上註冊。
練習將於週一和週三上午 6：00-7：00 以及週一、週二、週三和週四晚上 7：00-8：00 進行。
丹·麥金尼家庭基督教青年會
磨練你的划水技術，為鐵人三項做好準備，或者只是進行一次很好的鍛煉！我們的 Y 游泳教練經驗豐富，熱衷於提高他們所教人員的能力。此計劃僅供會員使用。在歡迎中心註冊或致電 858-453-3483。
欲了解更多資訊，請聯絡水上活動總監Julie Mocabee，電話 jmocabee@ymcasd.org。
麥格拉思家庭基督教青年會
加入 McGrath Family YMCA Masters Swim 計劃，該計劃旨在專注於技術和形式，以幫助您提高單圈時間、耐力和耐力！欲了解更多信息，請聯繫 mcgrathaquatics@ymcasd.org 的水上運動團隊。您可以在分行或網上註冊。在線註冊時，使用左上角的位置過濾器查找 McGrath Family YMCA 選項。
瑪格達萊娜·埃克家庭基督教青年會
所有練習均在我們的 11 泳道 Anne 和 Edward Woolley 比賽池中進行。每個月僅限 44 名游泳者。目前註冊的人將獲得優先註冊，以便在下個月註冊。優先登記結束後，餘下名額將向公眾開放。欲了解更多信息，請聯繫 eckeaquatics@ymcasd.org 的水上運動團隊。在線註冊時，使用左上角的位置過濾器查找 Magdalena Ecke Family YMCA 選項。
使命谷基督教青年會
Mission Valley Y 的大師游泳隊每年在加州的大師賽地區賽中均名列前三名。所有練習均在我們位於 Mission Valley Y 的 10 車道 Bruce Hazard 室外游泳池進行。您可以在線、通過電話或親自前往 Mission Valley 分行註冊。如需一般查詢，請致電我們的前台 （619） 298-3576。在線註冊時，使用左上角的位置過濾器查找 Mission Valley YMCA 選項。要加入團隊，您必須年滿 18 歲。
- 月費： $50 Y 會員 |$66 參與者
- 每日/臨時費用： 10 美元/會員 |$10 + $15 設施費
- 練習時間：
- 週一至週五：早上 6：00 – 早上 7：00 |上午 7：00 – 上午 8：00 |中午 12：00 – 下午 1：00
- 星期六：上午 8：00 – 上午 9：30
蘭喬家庭基督教青年會
我們的大師游泳訓練於週二和週四早上 5：30 至 6：30 進行。我們的教練有四條泳道和一個小組設置，能夠根據每個游泳運動員的目標量身定制指導。該計劃每月運行一次。如需註冊，請前往分行或致電 （858） 484-8788。
欲了解更多信息，請聯繫水上運動總監理查德·帕迪拉 （Richard Padilla），電話為 repadilla@ymcasd.org。
