游泳診所
在 Y 游泳
Y 游泳診所 專注於提高游泳泳姿的技術發展，同時提高水中的舒適度。我們的游泳診所教練保持著一個積極、令人鼓舞的環境，讓游泳者面臨挑戰，將他們的技能提升到一個新的水平。診所適合所有年齡段的游泳者，並將在聖地亞哥縣的各個基督教青年會游泳池舉行。
游泳診所為游泳者提供了多種選擇，以增強信心並增強他們的泳池技能，從水球到小救生員和游泳隊準備診所！
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初級救生員準備
是時候為夏天游泳做好準備了！初級救生員預備診所將幫助您在初級救生員計劃的城市游泳測試中取得好成績！這些診所專注於自由式耐力和速度、開放水域意識和踩水。
該診所目前僅在 T. Claude 和 Gladys B. Ryan 家庭基督教青年會提供，並根據聖地牙哥市 JRLG 年齡組（索環 7-8 歲和 ABC 9-17 歲）提供 2 個級別。
飛濺球 - 水球診所
在我們的初級/中級診所學習飛濺球運動！飛濺球以休閒形式利用水球的樂趣和動態方面。我們的教練將教您遊戲玩法、基本規則、控球、傳球和投籃，同時增強您的游泳體能和耐力。
*參加者必須具備第五階段或以上的游泳技能。應該能夠游泳 25 米並踩水 1 分鐘。
關於游泳診所
聖地牙哥縣 Y 的游泳診所適合有游泳經驗但希望提高耐力和技術的游泳運動員。參與者應在水中感到舒適，能夠前後漂浮，並游泳至少 25 碼的前爬和後爬。透過我們的游泳診所獲得新技能並加強您的技術，這些診所涵蓋各種專業，幫助游泳者拓展視野。
游泳診所的好處：
- 保持活躍，讓您的游泳鍛煉更上一層樓。
- 接收提示和回饋以提高您的游泳能力。
- 結識新朋友並與其他游泳運動員聯繫。
- 能夠跟踪和記錄您的健身進度和目標。
活動介紹
- 所有 YMCA 游泳診所教練均獲得國家認證，並接受過心肺復甦術、AED、急救和氧氣管理方面的培訓。
- 聖地牙哥縣的各個基督教青年會都以私人或團體形式提供游泳診所。
- 游泳診所的選擇是針對特定分支機構的。註冊診所時請記住您的位置。
- 5 歲及以下的青少年游泳者或游泳新手必須有父母或監護人在水中。
- 游泳診所將專注於基於技能的指導，強調在享受樂趣的同時人身安全。
- 提供工具和資源來支持學生和家庭在 Y 之外。
- 建議在註冊游泳診所之前參加游泳課程，但並非所有診所都需要。
- 游泳診所可供青少年、青少年和成人使用。
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