競技游泳隊
- 幫助游泳運動員充分發揮自信游泳運動員的潛力。
- 幫助游泳運動員學習良好的體育精神並成為團隊的一員。
- 幫助促進我們所有會員的終身健身。
- 教導游泳運動員的品格發展，包括誠實、關懷、尊重和責任。
尋找游泳隊
卡梅倫家庭基督教青年會
加入虎鯊！選拔賽將於週一晚上練習後下午 6：55-7：00 進行，或通過預約進行。如需更多信息或安排選拔賽，請聯繫游泳主教練切爾西·亞伯拉罕 （Chelsea Abraham），電話為 cabraham@ymcasd.org。
游泳要求： 游泳隊向 5-17 歲的游泳運動員開放。游泳運動員應精通 50 碼旋轉呼吸自由泳以及 25 碼蝶泳、仰泳和蛙泳。
游泳隊級別： 新手、青銅、白銀、黃金
銅牌、銀牌和金牌的練習將在周一至週五舉行，新手的練習將在周一至週四舉行。
游泳比賽： 我們每月與所有聖地牙哥基督教青年會舉行一次可選的游泳比賽。它們在周六或周日舉行，地點輪流到聖地亞哥的不同 Y。
科普利-普萊斯家庭基督教青年會
選拔賽於週一至週五晚上 7：00 舉行。您必須註冊才能參加。如果您有衝突或想了解更多信息，請聯繫游泳主教練 Amy Wilmoth，電話為 awilmoth@ymcasd.org 。
游泳要求： 游泳運動員應精通 50-100 碼旋轉呼吸自由泳和 25 碼仰泳、蛙泳和蝶泳。
游泳隊級別和練習日：
初學者
習： 週一至週四 |下午5：00-5：45
青銅
習： 週一至週五 |下午5：00-6：00
白銀和黃金
習： 週一至週五 |下午5：45-7：00
丹·麥金尼家庭基督教青年會
如需更多信息或安排選拔賽，請寫信給 lajollalightning@ymcasd.org。
游泳要求： 游泳運動員應精通100碼旋轉呼吸自由泳、100-200 IM（視能力而定）、25-50碼蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳。
游泳隊級別： 新手、青銅、白銀/黃金
傑基·羅賓遜家庭基督教青年會
如需更多信息或安排選拔賽，請聯繫游泳教練 Kevin Horsch，電話為 khorsch@ymcasd.org。
游泳要求： 游泳運動員應精通 50-100 碼旋轉呼吸自由泳和 25 碼仰泳、蛙泳和蝶泳。
游泳隊級別： 新手、青銅
喬和瑪麗·莫蒂諾家庭基督教青年會
如需更多信息或安排選拔賽，請聯繫我們的游泳教練 Isabella Chacon，網址為 ichacon@ymcasd.org。
游泳隊選拔要求： 游泳運動員應精通 50 碼自由泳、50 碼仰泳和 25 碼蛙泳和蝶泳。游泳隊選拔賽每週二和週四下午 4：00 至下午 4：15 舉行，僅限預約。
游泳隊級別、練習時間和費用：
初學者
練習時間： 週二和週四，下午 5：00-6：00
費用： 104 美元（Y 會員可享受高達 25% 的計劃折扣）
銅牌（中級高級）
練習時間： 週二和週四，下午 5：00-6：30
費用： 155 美元（Y 會員可享受高達 25% 的計劃折扣）
瑪格達萊娜·埃克家庭基督教青年會
游泳運動員必須是除我們發展團隊之外的所有級別的活躍 Y 成員。所有游泳運動員都需要參加選拔賽（見下面的鏈接）。註冊按月付款，因此所有更改必須在計費日期前 10 天進行。假期已包含在月費中，因此錯過練習不會獲得積分。欲了解更多信息，請發送電子郵件 eckeaquatics@ymcasd.org。
游泳隊級別、要求、練習時間和費用：
發展
要求： 50碼自由泳、25碼蛙泳和仰泳、蝶泳、空翻和流線型知識
練習時間： 週二和週四，下午 5：00-6：00
費用： 非會員 118 美元，根據 Y 會員類型最高可享受 25% 的折扣
青銅
要求： 4次法定擊球;100 碼自由泳，包括側呼吸和空翻轉身
練習時間： 週一/週三/週五，下午 4：00-5：00 |週一/週三/週五，下午 5：00-6：00 |週二/週四/週五，下午 4：00-5：00
費用： 非會員 174 美元，根據 Y 會員類型最高可享受 25% 的折扣
銀
要求： 4次法定擊球;4×100 碼自由泳 @ 1：30
練習時間： 週一至週五下午 4：30-6：00
費用： 非會員 195 美元，根據 Y 會員類型最高可享受 25% 的折扣
麥格拉思家庭基督教青年會
我們的游泳隊又回到了水中！游泳者必須是除新手團隊外所有級別的活躍 Y 成員。欲了解更多信息，請發送電子郵件 mcgrathaquatics@ymcasd.org。
今天就試試吧！您必須註冊才能試用。 選拔賽將於週一下午 3：30 舉行。
要了解有關游泳隊級別、要求和練習時間的更多信息，請訪問我們的 網站。
使命谷基督教青年會
選拔賽於週一至週五下午 6：00 舉行。請訪問我們的歡迎中心或致電 （619） 298-3576 註冊參加選拔賽。欲了解更多信息，請訪問我們的 網站 或聯繫游泳主教練 Jose Gallardo，網址為 jgallardo@ymcasd.org。
選拔要求： 游泳運動員必須能夠游泳 100 碼自由泳（連續 4 圈），同時展示側呼吸、50 碼仰泳（連續 2 圈）、25 碼蛙泳和 25 碼蝶泳。
游泳隊級別、練習時間和費用*：
初學者
練習時間： 星期一至四，下午4：15至5：00
費用： 非會員 118 美元 |100 美元，15% 折扣。
青銅
練習時間： 週一至週四，下午 5：00 至下午 6：00
費用： 非會員 174 美元 |148 美元，15% 折扣
銀
練習時間： 星期一至五，下午4：30至6：00
費用： 非會員 195 美元 |166 美元，15% 折扣。
金
練習時間： 星期一至五，下午4：15至6：00
費用： 非會員 265 美元 |225 美元，15% 折扣
*註冊需要每月草稿費用。退出請求必須在上個月 25 日之前提交。
蘭喬家庭基督教青年會
要安排選拔賽，請在線註冊或聯繫 jlpaulsen@ymcasd.org 的助理教練 Joni Paulsen 或 twoodard@ymcasd.org 的主教練 TJ。
游泳隊級別及要求：
初學者
要求： 50 碼自由泳和 IM 踢 100 碼（25 碼蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳）。
青銅
要求： 100碼自由泳和50碼仰泳、25碼蛙泳和25碼飛泳。必須做翻轉。
銀牌 X2 和銀牌 X3
要求： 3：100 分鐘進行 2×00 自由泳，並在 IM（25 碼蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳）和 100 IM 中踢 100 碼。所有中風都必須是合法的。
金
要求： 3：100-1：50 分鐘 2×00 自由泳，IM 踢 200 碼（50 碼蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳）、200 碼自由泳和 100 IM。所有中風都必須是合法的。
鉑
要求： 3：100-1：35 分鐘進行 45×1 自由泳，IM 踢 200 碼（50 碼蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳）、100 IM 和 200 碼自由泳。所有划水、起跑和跳水都必須是合法的。
高級適應性游泳隊
我們的高級適應性游泳團隊專為有身體、心理和發育特殊需要的兒童而設計。練習時間為週五下午 4：00-5：00。欲了解更多信息，請聯繫助理教練 Leslie Runnels-Stover，電話 為 lrunnelsstover@ymcasd.org。
瑞安家庭基督教青年會
潛入游泳隊，立即在線註冊！有關我們游泳隊或選拔賽的更多信息，請聯繫游泳主教練 Sara Keleher，電話為 skeleher@ymcasd.org。
游泳隊級別及要求：
發展
要求： 50米自由泳側呼吸、25米仰泳、25米海豚踢和15米合法蛙泳踢。
青銅
要求： 自由100米，後背25米，胸25米，飛翔25米。游泳者應該能夠從牆上跳水。游泳者需要展示所有泳姿的正確、“合法”技術。
銀
要求： 3：100 分鐘內 2X30 米自由。游泳運動員必須能夠合法地游泳 100 IM。游泳者應該能夠進行翻轉和從障礙物中跳水。
青少年金牌
要求： 4：100 2X15 米自由。游泳者必須能夠在 200：4 之前合法游泳 00 IM。
高級金牌
要求： 4：100 2X15 米自由。游泳者必須能夠在 200：4 之前合法游泳 00 IM。
鉑
要求： 8：100 自由 1×40 米，200：3 IM 合法 15。
南灣家庭基督教青年會
加入我們的團隊！ 所有游泳運動員都必須完成選拔賽以確定他們的團隊級別。選拔賽於週一至週四下午 6：30 舉行。要安排選拔賽，請在下面註冊。
欲了解更多信息，請訪問我們的 網站 或聯繫主教練卡洛·里拉 （Carlo Lira），電話 clira1@ymcasd.org。
游泳隊級別和練習時間：
初學者
要求： 每次划水（蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳）在 25 秒內跑 45 碼（自由泳：50 碼，時間為 1：20）
練習： 下午 4：00–5：00 |週一/週三或週二/週四 – 每週 2 次
青銅
要求： 每次泳姿（蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳）在 50：1-1：00 內完成 30 碼（自由泳：100：2 內 00 碼）
練習： 下午 5：00–6：30 |週一/週三或週二/週四 – 每週 2 次
銀
要求： 每次划水（蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳）在 1：30-2：00 內完成 100 碼（自由泳：200：3 內完成 30 碼）
練習： 下午 5：00–7：00 |週一至週四 – 每週 4 次
托比·威爾斯基督教青年會
加入我們的團隊！ 安排您的選拔賽並註冊！如需更多信息或安排選拔賽，請聯繫水上運動總監 David Mangat，電話為 dmangat@ymcasd.org。
選拔要求： 游泳 50 碼自由泳側呼吸、50 碼蛙泳、50 碼仰泳、25 碼蝶泳。
游泳隊級別： 初學者