在 Y 玩匹克球
匹克球結合了羽毛球、網球和乒乓球的元素，是一項適合所有年齡層和技能水平的運動。
規則簡單，遊戲簡單易學。雖然它確實有自己一套古怪的規則，但這些獨特的規則有利於行動不便的玩家，並允許活躍的成年人與年輕的競爭對手成功競爭。
與其他形式的運動一樣，打匹克球可以降低血壓、減輕壓力、增加靈活性，並讓您變得更好、更健康。更重要的是，這是一款以社交為導向的遊戲，讓您從頭到尾都參與其中！
在哪裡玩
我們為任何想要擴展技能或為熱愛遊戲而玩遊戲的人提供許多不同的計劃選項。
- 開放式比賽
- 錦標賽
- 診所 （因分店而異）
- 私人課程
地點
Border View 家庭基督教青年會
- 室內球場位於體育館內。
- 在歡迎中心檢查設備。
- 公開遊戲適用於會員和非會員。
- 所有級別：
- 週二和週四，上午 8：00 – 11：00
- 問題：查德·普羅科普， cprokop@ymcasd.org。
蘭喬家庭基督教青年會
- 室內球場
- 公開賽：週二/週四，上午 11：00 至下午 1：00
- 問題：聯繫 srodriguez@ymcasd.org 歲的塞巴斯蒂安·羅德里格斯 （Sebastian Rodriguez）。
丹·麥金尼家庭基督教青年會
- 室外球場
- 可供會員進行公開遊戲。
- 球場是共享空間，全天可用，除非另有預留用於節目。
- 請在參加前在迎賓中心辦理登機手續。
- 在歡迎中心檢查設備。 會員負責設置/刪除。
- 室內球場
- 公開比賽時間表（所有級別）
- 上午：週一，上午 8：00 至下午 12：30 |週二，上午 9：00 至下午 12：30 |週三中午 10：30-12：30 |星期四 8：00am – 11：00am |週五，上午 8：00-11：00
- 下午：週五，晚上 6：00-8：00 |星期六，下午4：00-6：00
- 網將在公開賽之前設置。歡迎中心可結帳設備，但我們鼓勵您自備。
- 公開比賽時間表（所有級別）
- 查看我們的匹克球診所和聯賽。 今天註冊！
- 匹克球青少年診所（8-13 歲）
- 成人錦標賽聯賽（18 歲+）
- 成人診所 – 提供初級和中級（18 歲+）
- 也提供臨時會議！
- 請參閱我們的 匹克球規則
- 問題： 請聯絡 Lucy Murillo，電話 lmurillo@ymcasd.org。
傑基·羅賓遜家庭基督教青年會
- 室內球場
- 高級：週一和週四，上午 8：30 – 上午 11：00
- 所有級別：
- 週二/週三/週五，上午 8：30 – 上午 11：00
- 無需預訂。
- 錦標賽：即將到來的日期 — 立即註冊參加比賽！
- 問題：茉莉花·蒙特羅索， jmonterroso@ymcasd.org。
瑪格達萊娜·埃克家庭基督教青年會
- 室內球場
- 所有級別：
- 週一/週三/週五，早上 6：00 – 上午 9：00
- 週二和週四，上午 7：30 – 上午 9：00
- 星期日，上午 10：00 至中午 12：00
- 問題：布萊恩·瓦格納， bwagner@ymcasd.org。
麥格拉思家庭基督教青年會
- 室外球場 – 看看我們足球場旁邊的兩個球場！球場先到先得，在迎賓中心辦理登機手續即可獲得所選時段的通行證。
- 公開賽 – 週三和週五，上午 8：00–11：00
- 帶上自己的設備。 我們的歡迎中心提供有限的設備。
- 成員負責設置和刪除、記分、規則、監控等。
- 非會員可以預訂球場，但需支付 5 美元的臨時費用。您必須持有政府核發的身份證件才能預訂。
- 問題： 梅蘭妮·納瓦羅， mnavarro@ymcasd.org。
使命谷基督教青年會
- 室內和室外球場
- 開放播放
- 高級/中高級：
- 週一/週三，上午 7：00 至上午 11：00，週五，上午 7：00 至上午 9：25
- 中低/初級：
- 週二/週四，上午 8：00 – 上午 11：00 和週五，上午 9：30 – 上午 11：00
- 所有級別：
- 星期五，下午 5：30 – 晚上 9：00
- 星期六，下午3：45 – 6：00
- 家庭遊戲：
- 星期日，下午3：00 – 4：30
- 高級/中高級：
- 戶外匹克球： 快來和其他會員一起在戶外享受幾場匹克球比賽吧！在前台查看匹克球網，需要身份證件。一個法院可用，適用 YMCA 內部規則。會員負責設置和拆卸。
- 中低/初級：
- 週一/週三，上午 9：00 至下午 1：00 ，週五 ，上午 9：00-11：00
- 高級/中高級：
- 週二/週四，上午 9：00 至下午 1：00 ，週五 ，上午 11：00 至下午 1：00
- 家庭遊戲：
- 週日，中午 12：00-2：00
- 所有技能水平：
- 週日，下午 3：00-5：00
- 中低/初級：
（時間表可能會發生變化）
- 房屋規則：閱讀在 Mission Valley Y 打匹克球的 房屋規則 。
- 診所： 在 我們的診所之一 學習遊戲或培養您的技能（時間表各不相同）。
- 工作坊：
- 有氧匹克球
- 傷害預防
- 問題： 巴布·馬德森， bmadsen@ymcasd.org。
- 要安排您的私人小組課程、診所和套餐，請聯繫 cbeltran@ymcasd.org 的 Cara Beltran。
T. Claude 和 Gladys B. Ryan 家庭基督教青年會
- 室內球場位於體育館內。
- 每週球場時間表（所有級別）：
- 週一和週五 |上午 9：00 至上午 9：45
- 週三 |上午 9：00 至上午 10：00
- 週日 |上午 9：00 至下午 12：00
- 在我們的歡迎中心檢查設備。
- 成員負責設置和刪除、記分、規則、監控等。
- 問題：傑夫·本斯， jbence@ymcasd.org。
托比·威爾斯基督教青年會
- 室內球場：Studio 4
- 兩個球場可供開放式比賽
- 所有級別的開放式遊戲：
- 週二和週四，下午 1：15 至下午 4：30。
- 星期日，上午 10：30 至下午 1：00
- 帶上自己的設備。
- 提供診所;時間表各不相同。
- 週六和週日可出租球場！今天就預訂您的球場吧。
- 問題：雷克斯·諾瓦克， rnowak@ymcasd.org。
怎麼玩
球是反手發球的，因此與球的接觸低於腰部水平。發球者從中線一側底線後面擊球，對角線瞄準對方發球區。只有發球方才能得分。當一方犯錯時，比賽結束一分。第一支得到11分的一方至少領先兩分，贏得比賽。錦標賽比賽可以進行到 15 或 21 分。
匹克球規則
匹克球比賽是 11 分，球員只有在他們或他們的球隊發球時才能得分。比賽必須以兩分的優勢獲勝 – 這意味著如果一支球隊獲得 11 分，而另一支球隊獲得 10 分，則比賽將繼續進行，直到得分較高的球隊領先 2 分。
就像網球或其他球拍運動一樣，有關於發球和接發球、球場上不比賽的位置等規則。 訪問 USAPA 並閱讀完整的規則列表。
誰可以玩
匹克球因其易於玩而受到所有年齡段和運動能力的人的喜愛，使其成為一項很棒的家庭運動。該遊戲正在體育課上向兒童和青少年介紹，其受歡迎程度正在所有年齡段的人中流行起來。此外，退休社區已將匹克球作為居民的一項活動。這是一項獨特的運動，青少年和老年人可以互相比賽。