托比威爾斯基督教青年會的體操
在 Y 與您的朋友一起增強力量、技能和信心
歡迎來到托比威爾斯基督教青年會體操，在這裡，幼兒到青少年（以及成人）都可以變得堅強、自信、找到平衡並享受樂趣。 根據美國體操協會開發的技能、水平和進步，我們的體操運動員在鼓勵的氛圍中學習，同時培養技能以在計劃的每個級別中取得進步。
位置和聯繫方式
托比·威爾斯基督教青年會體操
歐弗蘭大道 5105 號
加利福尼亞州聖地亞哥 92123
(858) 496-9622
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問題？
- 娛樂和學前體操、舞蹈和啦啦隊： 瑪麗·皮諾 • mpino@ymcasd.org
- 私人課程、休閒和學前體操： 莎拉·布朗 • sbrown1@ymcasd.org
- 男女組： 蘇格蘭價格 • sprice@ymcasd.org
- 男女組、團隊私人課程： 薩法·霍西尼 • aal-hosiny@ymcasd.org
- 生日派對預訂： 德魯·德爾加多 • ddelgado@ymcasd.org
註冊課程
在線註冊 或致電 （858） 496 9622 尋求支持。 我們標準化了我們的體操課程和課程，以支持我們項目的明確進步路徑。 有關註冊哪個課程的信息，請發送電子郵件至 mpino@ymcasd.org Mary Pino。
尋找課程
*需要先決條件才能參加課程。詳情請諮詢基督教青年會體操工作人員。
學前體操
我們的學前體操課程為您的孩子在安全的環境中進行有趣的體育活動。這是向您的孩子介紹良好的社交、聽力、平衡和運動技能的好方法。
查看學前班課程（點擊展開）
親子體操
家長/子女 | 年齡 18 個月 – 2.9 歲
在照顧者的陪同下，18 個月至 2.9 歲的兒童學會在體育館環境中感到舒適，同時為健康的生活方式奠定基礎。這種安全、有趣和支持性的環境可以增強運動發展和手眼協調能力，讓您的孩子透過各種以技能為中心的輪換和自由遊戲時間來發展身心技能。
學前體操
學前班 | 3-4歲
學齡前兒童將增強他們過渡到獨立班級的信心，並學習蹦床、槓鈴、橫樑和地板等體操器材的新技能。孩子必須能夠與父母分開並聽從教練的指示。使用障礙訓練、降落傘、歌曲和其他工具，通過各種以技能為中心的旋轉來培養平衡、協調性、靈活性和力量，以增強運動發展和手眼協調能力。
熱門人物
熱門人物 2* |3-6 歲
4-6 歲的體操運動員將擴展在學齡前體操中學到的技能。已經達到所有必需技能的孩子，一旦達到年齡和技能要求，就可以繼續學習更具挑戰性的技能，並為更高水平的娛樂計劃做準備。
休閒體操
Y 是孩子們了解活躍和養成健康習慣的重要性的起點，他們將終生堅持。體操可以培養力量、平衡和敏捷性。我們的目標是為孩子們提供一個安全、有趣和鼓舞人心的環境來學習體操、建立信心和結交新朋友。根據您孩子的年齡和技能水平，YMCA 提供私人、半私人和團體體操課程。
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女子體操
女孩初學者 | 5-17 歲
女體操運動員在使用翻滾跑道、槓鈴、橫樑、跳馬和地板等設備時學習正確的技術，打下堅實的基礎並增強信心和力量。
女子組 1 級* | 5-17 歲
女體操運動員繼續探索跳馬、槓鈴、橫梁和地板設備，以提高舒適度、熟悉度、技巧和技術，同時晉級 1 級。
女孩 2 級* | 6-17 歲
女體操運動員應該能夠安全地在器材和自由體操上執行所有初級技能，同時努力擴展技術並引入中級力量訓練技術。
女孩 3 級* | 6-17 歲
女體操運動員應該能夠充分遵循常規和編舞，在這個進步的課程中表現出對體操器材和自由體操的信心和效率，同時努力進步。
女子高級非競爭性 | 6-17 歲
成功完成所有娛樂水平技能並希望在沒有比賽承諾的情況下通過更高級技能繼續進步的女體操運動員應該參加本課程。
男子體操
男孩初學者 | 5-17 歲
男性體操運動員在發展適當的技術時增強了信心和力量，為利用跳馬、吊環、地板和 p 桿等設備打下堅實的基礎。
男生 1 級* | 5-17 歲
晉級到 1 級的男子體操運動員繼續探索跳馬、吊環、地板、槓鈴和 p 形槓器材，以提高舒適度、熟悉度以及技巧和技術。
男生 2 級* | 6-17 歲
向男性體操運動員介紹中級力量訓練技術，並且應該能夠安全地在設備和地板套路上執行所有初級技能，同時擴展技術。
青少年體操
青少年 | 5-17 歲
在我們的青少年課程中為所有技能水平的人推廣健康的生活方式，以學習正確的技術並增強力量和靈活性。體操運動員可以增強信心，為學習安全技能打下堅實的基礎，同時利用翻滾跑道、槓鈴、橫樑、跳馬和地板等設備。
專業體操
Y 是許多孩子學習變得和保持活躍以及養成他們終生攜帶的健康習慣的起點。體操是一種強調力量、平衡和敏捷性的絕妙發展工具。我們的目標是為孩子們提供一個安全、有趣和鼓勵的環境來學習體操、建立信心和結交新朋友。根據您孩子的年齡和技能水平，YMCA 提供私人、半私人和團體體操課程。
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小忍者體操
小忍者 |3-5 歲
專為滿足學齡前兒童的無限能量而設計，讓您的小忍者體驗跑酷，同時鍛煉協調性、速度和平衡性，同時增強運動發展和手眼協調能力。各種體操器材的輪換教孩子們奔跑、跳馬、攀爬和翻越障礙物。
翻滾
翻滾高級* |6-17 歲
高級翻滾學生練習前翻滾和多種技巧技巧和組合。不倒翁在添加多個後手翻、後手翻到後褶、後手翻到佈局和佈局全扭曲的同時提高他們的技能。需要教練評估。
跑酷體操
跑酷初學者 | 5至17歲
我們的跑酷課程教授跳馬、精準、翻轉、攀爬技巧等技巧。 這些技能可以一起使用來穿越各種環境。 學生學會將較複雜的動作和概念拆解成更簡單的步驟以促進進步。 這不僅讓身體適應，也訓練心智以全新方式看待物理世界
家庭學校體操
家庭學校 |6-17 歲
這個組合級跑酷課程在設計時充分考慮了在家上學的學生的靈活性，將教運動員如何使用跑酷技術以有趣和創造性的方式安全地在環境中移動，教他們使用身心來克服他們面臨的任何障礙。學生將在學習跑步、跳馬、翻轉、攀爬和翻滾障礙物的同時，提高他們在以技能為中心的旋轉中的敏捷性、信心、力量和靈活性。 需要教練評估。
抃
歡呼 | 5-12 歲
啦啦舞是啦啦隊動作和時尚舞蹈的動態結合。我們將學習各種高能量的套路，伴隨著有趣的音樂表演。團體編隊和個人表達會讓您感覺自己像個專業啦啦隊長。
新的 為期 8 週的啦啦舞計劃，包括適合 5-12 歲青少年的歡呼、舞蹈和翻滾元素！每節課持續 55 分鐘。青少年將在托比威爾斯基督教青年會的基督教青年會足球比賽中表演。不包括啦啦隊制服。
競技體操
我們的競技團隊提供了一個支持性的環境，可以建立健康的身體和堅強的思想。體操運動員成功地與聖地亞哥縣的私人俱樂部和基督教青年會競爭。
了解我們的團隊（點擊展開）
預備隊
需要教練邀請 | 6歲及以上
Pre-Team 是進入競技體操的第一步。他們學習所有賽事的套路，並與其他 YMCA 預備隊一起參加我們的 Y 聯賽比賽。這使他們能夠在進入我們的競技團隊之前獲得競技體操的經驗！
請向 sprice@ymcasd.org 的團隊總監 Scotlyn Price 發送電子郵件以獲取更多信息。
競技團隊 |美國青年奧運會
需要教練邀請 |6歲及以上
青少年奧運會項目有兩個不同的競爭項目，必修項目和可選項目。在強制體操中，運動員執行相同的套路，每個項目都是獨一無二的。這些套路由美國體操協會選擇，旨在為綜合體操基礎知識、力量和靈活性打下堅實的基礎。可選的體操更高級，允許體操運動員在每個項目中表演獨特的套路。Y 提供青少年奧運體操運動員比賽 3 至 10 級。參加青少年奧運會代表隊是一項全年承諾，所有孩子都必須註冊每月學費的自動付款。比賽費用和製服是額外費用。
請向 sprice@ymcasd.org 的團隊總監 Scotlyn Price 發送電子郵件以獲取更多信息。
軼
需要教練邀請 |6歲及以上
Xcel 計劃有五個級別：青銅、白銀、黃金、白金和鑽石。女孩們的比賽水平與她們的技能相匹配。參與 Xcel 團隊是一項全年承諾。比賽費用和製服是額外費用。
請向 sprice@ymcasd.org 的團隊總監 Scotlyn Price 發送電子郵件以獲取更多信息。
開放式健身房
Open Gym 是所有年齡段的體操運動員在課外跳躍、翻滾、探索和練習訓練的時間。這是一個結識新朋友、同時學習新技能和享受體操運動的絕佳環境。
查看開放健身房計劃（點擊展開）
開放健身房
幼兒園開放體育館 | 行走年齡 – 5歲
家長或看護人必須始終在孩子的伸手可及的地方，設備上沒有成人。註冊適用於列出的特定日期和時間。請以您孩子的名義註冊。成人和兒童必須存檔一份豁免表。
週四上午11：00至11：45（開賽時間可能有所變動）
成人公開體操館 | 年齡 16+
Open Gym 是所有年齡段的體操運動員在課外跳躍、翻滾、探索和練習訓練的時間。這是一個結識新朋友、同時學習新技能和享受體操運動的絕佳環境。
每週四晚上7點至8點
生日派對
在我們的體操派對上彈跳、擺動和跳躍。與我們的體操教練一起享受健身房，帶領安全活動，然後在單獨的派對空間用禮物和食物慶祝！
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生日派對
體操生日派對 |3-12 歲
YMCA 的體操派對包括我們的一名工作人員，帶領您的參加者完成一個小時的適合年齡的遊戲和活動，例如體操障礙訓練場！
如有問題或更多信息，請發送電子郵件至 ddelgado@ymcasd.org Drew Delgado！
退款政策
我們的退款政策如下：
- 派對當天最多 14 天內可獲得 75% 退款/代金券。
- 派對當天最多 7 天內可獲得 50% 退款/代金券。
- 派對後 48 小時內不予退款/代金券。
