科普利-普萊斯家庭基督教青年會的體操
在 Y 與您的朋友一起增強力量、技能和信心
歡迎來到 Copley-Price Family YMCA 體操，在這裡，幼兒到青少年（以及成人）可以變得堅強、自信、找到平衡並享受樂趣。 根據美國體操協會開發的技能、水平和進步，我們的體操運動員在鼓勵的氛圍中學習，同時培養技能以在計劃的每個級別中取得進步。
位置和聯繫方式
科普利-普萊斯家庭基督教青年會體操
埃爾卡洪大道 4300 號
加利福尼亞州聖地亞哥 92105
(619) 280-9622
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問題？
- 體操主任
阿德里安·阿賴扎 aaraiza@ymcasd.org - 體操協調員
瑞奇·馬拉亞-赫拉達
rmaraya-herrada@ymcasd.org
註冊課程
請線上報名 或致電619-280-9622尋求協助。 我們已標準化體操課程與課程，以支持明確的晉升路徑。 如需報名課程，請電郵 aaraiza@ymcasd.org。
尋找課程
*需要先決條件才能參加課程。詳情請諮詢基督教青年會體操工作人員。
學前體操
我們的學前體操課程為您的孩子在安全的環境中進行有趣的體育活動。這是向您的孩子介紹良好的社交、聽力、平衡和運動技能的好方法。
查看學前班課程（點擊展開）
學前體操
學前班 | 3-4歲
學齡前兒童將增強他們過渡到獨立班級的信心，並學習蹦床、槓鈴、橫樑和地板等體操器材的新技能。孩子必須能夠與父母分開並聽從教練的指示。使用障礙訓練、降落傘、歌曲和其他工具，通過各種以技能為中心的旋轉來培養平衡、協調性、靈活性和力量，以增強運動發展和手眼協調能力。
親子體操
家長/子女 | 年齡 18 個月 – 2.9 歲
在照顧者的陪同下，18 個月至 2.9 歲的兒童學會在體育館環境中感到舒適，同時為健康的生活方式奠定基礎。這種安全、有趣和支持性的環境可以增強運動發展和手眼協調能力，讓您的孩子透過各種以技能為中心的輪換和自由遊戲時間來發展身心技能。
過渡性父母/子女 | 年齡 18 個月 – 2.9 歲
促進健康的生活方式，同時讓您的體操運動員在沒有護理人員充分關注的情況下過渡到課程做好準備。透過各種以技能為重點的輪換和自由遊戲時間來培養基本的體操基礎知識和課堂禮儀，以增強運動發展和手眼協調能力，讓您的孩子發展身心技能。如果您的孩子需要一對一的幫助，家長必須留在附近。
休閒體操
Y 是孩子們了解活躍和養成健康習慣的重要性的起點，他們將終生堅持。體操可以培養力量、平衡和敏捷性。我們的目標是為孩子們提供一個安全、有趣和鼓舞人心的環境來學習體操、建立信心和結交新朋友。根據您孩子的年齡和技能水平，YMCA 提供私人、半私人和團體體操課程。
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女子體操
女孩初學者 | 5-12 歲
體操運動員在使用翻滾跑道、槓鈴、橫樑、跳馬和地板等設備的同時學習正確的技術，打下堅實的基礎並增強信心和力量。
女子組 1 級* | 6-12 歲
體操運動員繼續探索跳馬、槓鈴、橫梁和地板設備，以提高舒適度、熟悉度、技巧和技術，同時晉級 1 級。
女孩 2 級* | 6-12 歲
體操運動員應該能夠安全地在器材和自由體操上執行所有 1 級技能，同時努力擴展技術並引入中級力量訓練技術。
女孩 3 級* | 6-12 歲
體操運動員應該能夠充分遵循常規和編舞，在這個進步的課程中表現出對體操器材和自由體操的信心和效率，同時努力進步。
青少年體操
青少年 | 13-17 歲
在我們的青少年課程中為所有技能水平的人推廣健康的生活方式，以學習正確的技術並增強力量和靈活性。體操運動員通過打下堅實的基礎來學習安全技能，同時使用翻滾跑道、槓鈴、橫梁、跳馬和地板等設備來增強信心。
專業體操
我們的專業體操項目為運動員提供了獨特而充滿活力的方式，以發展傳統體操之外的力量、協調性和創造力。
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小忍者體操
小忍者 |3-5 歲
專為滿足學齡前兒童的無限能量而設計，讓您的小忍者體驗跑酷，同時鍛煉協調性、速度和平衡性，同時增強運動發展和手眼協調能力。各種體操器材的輪換教孩子們奔跑、跳馬、攀爬和翻越障礙物。
跑酷初學者 | 5-17 歲
我們的跑酷課程教授跳馬、精準、翻轉、攀爬技術等技能。這些技能一起使用來穿越各種環境。學生學習將更複雜的動作和概念分解為更簡單的步驟來取得進步。這不僅使身體適應，還訓練大腦以全新的方式看待物質世界。
競技體操
我們競爭激烈的團隊 Copley-Price Suns 提供了一個支持性的環境，可以建立健康的身體和堅強的思想。體操運動員成功地與聖地亞哥縣的私人俱樂部和基督教青年會競爭。
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預備隊
需要教練邀請 |6歲及以上
Pre-Team 是進入競技體操的第一步。他們學習所有賽事的套路，並與其他 YMCA 預備隊一起參加我們的 Y 聯賽比賽。這使他們能夠在進入我們的競技團隊之前獲得競技體操的經驗！ 隊前每週練習 2 天，每天 2 1/2 小時。
如需更多資訊，請電郵我們的體操協調員 Rikki Maraya-Herrada，地址為 rmaraya-herrada@ymcasd.org！
競技團隊 |美國青年奧運會
需要教練邀請 | 6歲及以上
青少年奧運會項目有兩個不同的競爭項目，必修項目和可選項目。在強制體操中，運動員執行相同的套路，每個項目都是獨一無二的。這些套路由美國體操協會選擇，旨在為綜合體操基礎知識、力量和靈活性打下堅實的基礎。可選的體操更高級，允許體操運動員在每個項目中表演獨特的套路。Y 提供青少年奧運體操運動員比賽 3 至 10 級。參加太陽隊是一項全年承諾，所有孩子都必須註冊每月學費的自動付款。比賽費用和製服是額外費用。
如需更多資訊，請電郵我們的體操協調員 Rikki Maraya-Herrada，地址為 rmaraya-herrada@ymcasd.org！
開放式健身房
Open Gym 是所有年齡段的體操運動員在課外跳躍、翻滾、探索和練習訓練的時間。這是一個結識新朋友、同時學習新技能和享受體操運動的絕佳環境。
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開放健身房
學前開放式健身房 | 0-5 歲
家長或看護人必須始終在孩子的伸手可及的地方，設備上沒有成人。註冊適用於列出的特定日期和時間。請以您孩子的名義註冊。成人和兒童必須存檔一份豁免表。
學齡開放式健身房 | 5-12 歲
健身房不允許父母或看護人進入健身房。由於我們的教練將監督多個孩子享受自由遊戲時間，因此我們不提供觀察或班級結構。註冊適用於列出的特定日期和時間。請以您孩子的名義註冊。
生日派對
在我們的體操派對上彈跳、擺動和跳躍。與我們的體操教練一起享受健身房，帶領安全活動，然後在單獨的派對空間用禮物和食物慶祝！
