任何年齡的健康生活
年齡只是一個數字——尤其是當您保持活躍和參與時。身心健康以及社交互動是老年人健康、充滿活力的生活的關鍵。無論您多大年紀，保持活躍和參與都可以在您生活的各個方面創造奇蹟。
我們的 YMCA 活躍成人 （YAA） 計劃以全方位的方法將思想、身體和精神上的活躍老年人聚集在一起，促進身體、心理和社會福祉。無論您是想透過定期運動來運動、結識新朋友、為社交生活注入一些能量還是參與社區，Y 都能為您提供理想的聯繫、增強和歸屬感的環境。
你們的分行發生了什麼事？
Y 活躍成人的活動和服務因地點而異。熟悉您分行的「 新內容」 頁面，您可以在其中找到涵蓋所有興趣的當前和即將推出的節目的綜述，以及 YAA 新聞和活動的特殊部分。使用以下鏈接直接轉到您最喜歡的分支的 YAA 部分：
最長的一天
全縣基督教青年會將與阿爾茨海默氏症協會聖地亞哥/帝國分會合作，於 2023 年 6 月 21 日舉辦支持最長的一天活動的節目。在這個陽光最明的日子——夏至——來自世界各地的數千名參與者齊聚一堂，通過他們選擇的活動來照亮對抗阿爾茨海默氏症的鬥爭。查看您分行的「 新為您推薦」 部分是否有活動。
Y 的 Livestrong
YMCA 的LIVE STRONG 由捐助者全額資助，通過一種專注於整個人（身心）的方法吸引癌症倖存者。通過該計劃，參與者與訓練有素的 Y 工作人員合作，以提高心血管耐力和功能能力，增強肌肉質量和力量，並增加靈活性。該計劃還支持倖存者及其家人的心理和情感健康。YMCA 的 LIVESTRONG 專注於健康而不是疾病，已幫助 35,000 個州的 40 多名癌症倖存者擺脫疾病，恢復精神、思想和身體的健康。
營地
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