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Y 兒童新聞：體育版

2020 年 5 月 18 日當週

放學時，Y 就進來了！我們希望您喜歡這一期的 Y Kids News，這是一份包含您可以在家進行的遊戲和活動的時事通訊！

孩子用足球笑本週主題：

運動的

嘿，體育迷們！請繼續閱讀，了解一些在家進行運動的創意和有趣的方式——我們談論的是氣球網球、激光障礙訓練場和足球漢堡！

健康樂趣

健康有趣的挑戰：

跳躍挑戰

跳躍人物路線：

膠帶線：在大人的幫助下，在地板或地毯上製作 5-10 行單獨的膠帶，每行相距約一英尺。將第一個標記為“起始”行。請遵循下列指示：

  • 跳遠：看看你能跳過多少條線。每次都嘗試打破你的最好成績。嘗試擺動手臂與手臂放在背後。
  • 跑步和跳躍：開始跑步，看看你是否能跳得更遠。
  • 向後跳遠：通過向後跳躍執行任務來增加難度。
  • Hop：你單腿能跳多遠？
  • 伸展運動：一隻腳踩在「起跑」線上能達到多遠的腿部伸展距離？

曲棍球科學

曲棍球幻燈片實驗圖表示例冰上會滑落什麼？

料：

  • 紙
  • 筆
  • 各種家居用品，如玻璃彈珠、鬆餅罐蠟筆、牛奶壺蓋、一塊粗糙的樹皮、一塊粗糙的石頭、泡芙球和小方塊毛氈。
  • 帶側面的餅乾片

說明：

  • 將餅乾片裝滿水，然後放入冰箱。提示：在您想要進行活動的前一天執行此操作。
  • 建立雙面圖表。第一面是預測，第二面是我們的結果。這些行將標有您在房子周圍找到的物品，您將在冰上滑動。這些列將標示為「Slide」或「Not Slide」
  • 往下看列表，預測哪些項目會在冰上滑動，哪些項目不會。
  • 通過在冰上滑動每個項目來測試您的猜測。嘗試對每次推動使用相同的力，以便每個項目都有平等的機會。

工藝品和創作

熱氣球網球

氣球網球工藝材質：

  • 氣球
  • 兩個紙盤
  • 一兩根油漆攪拌棒或兩根大工藝棒

說明：

  • 用油漆棒或大工藝棒將其粘在紙盤背面製作槳。
  • 吹氣球
  • 使用槳來回撞擊氣球。挑戰自己和你的伴侶，看看在氣球接觸地板之前你能擊中多少次。

變體：氣球排球

  • 在兩把椅子之間綁一根繩子，做一個“網”，然後從一側跑到另一側來回擊打氣球，試圖讓氣球遠離地板。如果您有兩名或更多球員，請盡可能多地在網上來回擊球，以免球掉落。

請參閱下面的答案

兒童烹飪

足球形狀的漢堡

足球形狀的漢堡成分：

  • 肉或蔬菜肉餅
  • 包子
  • 漢堡配料：起司、番茄、生菜、泡菜、番茄醬、芥末、蛋黃醬

說明：

  • 將肉餅做成足球。
  • 在烤架或爐子上烹飪。
  • 添加配料即可享用！

籃球芝士球零食

籃球零食杯成分：

  • 紙杯
  • 紙
  • 標記
  • 芝士球

說明：

  • 在一張卡片紙上畫一個籃板。您可以使用打印紙——只需將其貼在一塊薄紙板上即可。
  • 在籃板上切小縫，在正方形的每一側一個。將籃板滑到杯子上，使用膠帶或熱膠固定。
  • 將起司球加入杯子中，準備好讓人群歡呼吧！

笑話和瑣事

成為藝人

體育笑話

  1. 鐵人三項教練對壞掉的自動販賣機說了什麼？
  2. 籃球運動員為什麼要帶著行李箱去比賽？
  3. 棒球隊與煎餅有何相似之處？
  4. 鬼最喜歡的足球位置是什麼？

請參閱下面的答案。

體育瑣事

  1. 「愛」這個詞在什麼遊戲中用了？
  2. 哪三項運動構成鐵人三項？
  3. 奧運標誌有多少個環？
  4. 基督教青年會的某個人幫助創建了什麼運動？
  5. 1991年第一屆女足世界盃由哪個國家奪冠？
  6. 在聖地牙哥，誰被稱為神父先生？

更多探索

在家活動

激光障礙訓練場

來自 Palomar Family Y 的 Karisa R. 向您展示如何在家中製作 激光障礙訓練場 。拿一些繩子和膠帶，你就可以開始建造了。

䄐！當您分享您的圖片或視頻時， 您可能會出現在我們的社交媒體渠道上 ！

獲得靈感

運動拼貼瀏覽這些體育名言，或找到您自己的名言。用粉筆在某個地方寫下你最喜歡的名言，讓人們看到並獲得靈感。

  • “障礙不一定能阻止你。如果你碰壁了，不要掉頭放棄。弄清楚如何攀登它、穿過它或繞過它。— 邁克爾喬丹，前職業籃球運動員
  • “你必須記住，艱難的日子會讓你變得更堅強。糟糕的日子讓你意識到什麼是美好的一天。如果你從來沒有經歷過任何糟糕的日子，你就永遠不會有那種成就感。—— 艾莉·萊斯曼，美國體操運動員和奧運金牌得主
  • “你不能對任何事情施加限制。你夢想得越多，你走得越遠。— 邁克爾·菲爾普斯，美國游泳運動員和奧運金牌得主
  • “很難打敗一個永不放棄的人。”
  • “在你成為的運動員、練習時間和推動你的教練背後的某個地方，是一個愛上這項運動並且再也沒有回頭的小女孩……為她而戰。— 米婭·哈姆，前職業足球運動員和奧運金牌得主
  • “這不是你是否被擊倒;而是你是否起床。— 文斯·隆巴迪 （Vince Lombardi），前橄欖球運動員、教練和國家橄欖球聯盟 （NFL） 高管
  • “拖延是最常見和最致命的疾病之一，它對成功和幸福的損失是沉重的。”
  • “勇氣並不意味著你不害怕。勇氣意味著你不會讓恐懼阻止你。
  • “科學家已經證明跳遠 30 英尺是不可能的，但我不聽這種說法。像這樣的想法總能深入你的腳下。— 卡爾·劉易斯，前田徑運動員和奧運金牌得主
  • “你的背景是什麼或來自哪裡並不重要。如果你有夢想和目標，這才是最重要的。

更多運動樂趣

家庭單詞鍛煉

文字遊戲

我們的 Y 家庭保持活躍，並享受 Family Word Workouts 的樂趣。字母表中的每個字母代表不同的練習！本週，我們每天都向您挑戰運動單字運動：

  • 週一： 網球
  • 週二： 壘球
  • 週三： 球員
  • 週四： 法庭
  • 週五： 槳

另外，請在一周內查看我們的社交渠道 （@YMCASANDIEGO），以獲取更多讓您感動的詞語。 下載您的字母鍛煉表。

翻轉體操！

體操

Y Kids 通過我們的聖 地亞哥基督教青年會體操 Facebook 群組與我們分支機構的教練一起學習體操技巧和練習技能，玩得很開心。你也可以享受其中的樂趣！注意：需要一個 Facebook 帳戶 才能參加此私人群組。

亦！

笑話和瑣事答案：

笑話回答：

  1. 我想要我的四分之一後衛！
  2. 因為他經常旅行！
  3. 他們都需要一個好的麵糊！
  4. 食屍鬼守護者

瑣事答案：

  1. 網球
  2. 游泳、騎自行車、跑步
  3. 五
  4. 籃球
  5. 美利堅合眾國
  6. 托尼·格溫

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