任何年齡的健康生活
年齡只是一個數字——尤其是當您保持活躍和參與時。身心健康以及社交互動是老年人健康、充滿活力的生活的關鍵。無論您多大年紀，保持活躍和參與都可以在您生活的各個方面創造奇蹟。
我們的 YMCA 活躍成人 （YAA） 計劃以全方位的方法將思想、身體和精神上的活躍老年人聚集在一起，促進身體、心理和社會福祉。無論您是想透過定期運動來運動、結識新朋友、為社交生活注入一些能量還是參與社區，Y 都能為您提供理想的聯繫、增強和歸屬感的環境。
你們的分行發生了什麼事？
Y 活躍成人的活動和服務因地點而異。熟悉您分行的「 新內容」 頁面，您可以在其中找到涵蓋所有興趣的當前和即將推出的節目的綜述，以及 YAA 新聞和活動的特殊部分。使用以下鏈接直接轉到您最喜歡的分支的 YAA 部分：
保險付費會員
The Y， The Y 與多家保險公司合作，提供折扣和免費會員資格，幫助您投資於健康，包括 Renew、Active、Silver & Fit 和 Peerfit Move。
Y 志願者
與 Y 一起做志工不僅能讓別人的生活變得更好，還能改變你的生活。當您做志願者時，當您為共同的事業與他人一起工作時，您會發現一種歸屬感。志工可以以各種身份支持 Y 和我們的社區，包括：
- 協助特殊活動
- 青少年體育教練
- 在委員會或董事會任職
- 籌集資金
今天申請！
Y 的 Livestrong
YMCA 的LIVE STRONG 由捐助者全額資助，通過一種專注於整個人（身心）的方法吸引癌症倖存者。通過該計劃，參與者與訓練有素的 Y 工作人員合作，以提高心血管耐力和功能能力，增強肌肉質量和力量，並增加靈活性。該計劃還支持倖存者及其家人的心理和情感健康。YMCA 的 LIVESTRONG 專注於健康而不是疾病，已幫助 35,000 個州的 40 多名癌症倖存者擺脫疾病，恢復精神、思想和身體的健康。
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