蘭喬家庭基督教青年會的體操

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蘭喬家庭基督教青年會的體操

在 Y 與您的朋友一起增強力量、技能和信心

歡迎來到 Rancho Family YMCA 體操,在這裡,幼兒到青少年(以及成人)可以變得堅強、自信、找到平衡並享受樂趣。 根據美國體操協會開發的技能、水平和進步,我們的體操運動員在鼓勵的氛圍中學習,同時培養技能以在計劃的每個級別中取得進步。

地點和聯繫方式

峽谷邊娛樂中心

黑山路 12350 號,
加利福尼亞州聖地亞哥 92129
(858) 538-8131
查看 路線

問題?

項目總監:
黛安·瓦夫里克 • dwavrik@ymcasd.org

註冊課程

在線註冊 或致電 (858) 484-8788 尋求支持。 我們標準化了我們的體操課程和課程,以支持我們項目的明確進步路徑。有關註冊哪個課程的信息,請發送電子郵件 dwavrik@ymcasd.org

查看我們的體操時間表。

尋找課程

*需要先決條件才能參加課程。詳情請諮詢基督教青年會體操工作人員。

學前體操

我們的學前體操課程為您的孩子在安全的環境中進行有趣的體育活動。這是向您的孩子介紹良好的社交、聽力、平衡和運動技能的好方法。

學前體操

學前班 | 3-4歲
學齡前兒童將增強他們過渡到獨立班級的信心,並學習蹦床、槓鈴、橫樑和地板等體操器材的新技能。孩子必須能夠與父母分開並聽從教練的指示。使用障礙訓練、降落傘、歌曲和其他工具,通過各種以技能為中心的旋轉來培養平衡、協調性、靈活性和力量,以增強運動發展和手眼協調能力。

熱門人物

熱門人物 1 | 3-6 歲
本課程適合 3-4 歲的體操運動員,他們已經準備好接受更具挑戰性的技能,但還太小,無法進入娛樂水平。本課程教授的技能基於初級和 1 級技能。

休閒體操

Y 是孩子們了解活躍和養成健康習慣的重要性的起點,他們將終生堅持。體操可以培養力量、平衡和敏捷性。我們的目標是為孩子們提供一個安全、有趣和鼓舞人心的環境來學習體操、建立信心和結交新朋友。根據您孩子的年齡和技能水平,YMCA 提供私人、半私人和團體體操課程。

女子體操

女孩初學者 |5-17 歲
女體操運動員在使用翻滾跑道、槓鈴、橫樑、跳馬和地板等設備時學習正確的技術,打下堅實的基礎並增強信心和力量。

女子組 1 級* |5-17 歲
女體操運動員繼續探索跳馬、槓鈴、橫梁和地板設備,以提高舒適度、熟悉度、技巧和技術,同時晉級 1 級。

女孩 2 級* |6-17 歲
女體操運動員應該能夠安全地在器材和自由體操上執行所有初級技能,同時努力擴展技術並引入中級力量訓練技術。

男子體操運動員

男孩初學者 | 5-17 歲
男性體操運動員在發展適當的技術時增強了信心和力量,為利用跳馬、吊環、地板和 p 桿等設備打下堅實的基礎。

專業體操

我們的專業體操項目為運動員提供了獨特而充滿活力的方式,以發展傳統體操之外的力量、協調性和創造力。

小忍者體操

小忍者 |3-5 歲
專為滿足學齡前兒童的無限能量而設計,讓您的小忍者體驗跑酷,同時鍛煉協調性、速度和平衡性,同時增強運動發展和手眼協調能力。各種體操器材的輪換教孩子們奔跑、跳馬、攀爬和翻越障礙物。

翻滾

翻滾初學者 |6-17 歲

高級翻滾學生練習前翻滾和多種技巧技巧和組合。不倒翁在添加多個後手翻、後手翻到後褶、後手翻到佈局和佈局全扭曲的同時提高他們的技能。需要教練評估。

競技體操

我們的競技團隊提供了一個支持性的環境,可以建立健康的身體和堅強的思想。體操運動員成功地與聖地亞哥縣的私人俱樂部和基督教青年會競爭。

競技團隊 |美國青年奧運會

需要教練邀請 |6歲及以上

青少年奧林匹克計畫分為兩個明確的競賽項目,為強制性與選修性。 在強制體操中,運動員會執行相同且各項目獨特的動作。 這些套路由美國體操協會選定,旨在建立完整的體操基礎、力量與柔軟度。 選修體操則更進階,允許選手在每個項目中表演獨特的套路。 Y會提供3至10級的青少年奧林匹克體操比賽。 參加青少年奧林匹克隊是全年承諾,所有孩子必須自動繳費繳納月費。 比賽費用及制服則為額外費用。

請向 dwavrik@ymcasd.org 的項目總監 Diane Wavrik 發送電子郵件以獲取更多信息。

需要教練邀請 |6歲及以上

Xcel 計劃有五個級別:青銅、白銀、黃金、白金和鑽石。女孩們的比賽水平與她們的技能相匹配。參與 Xcel 團隊是一項全年承諾。比賽費用和製服是額外費用。

請向 dwavrik@ymcasd.org 的項目總監 Diane Wavrik 發送電子郵件以獲取更多信息。

體操生日派對

在我們的體操派對上彈跳、擺動和跳躍。與我們的體操教練一起享受健身房,帶領安全活動,然後在單獨的派對空間用禮物和食物慶祝!

生日派對

體操生日派對 |3-12 歲

YMCA 的體操派對包括我們的一名工作人員,帶領您的參加者完成一個小時的適合年齡的遊戲和活動,例如體操障礙訓練場!

如有問題或更多信息,請發送電子郵件至 dwavrik@ymcasd.org 體操總監 Diane Wavrik!

退款政策

我們的退款政策如下:

  1. 派對當天最多 14 天內可獲得 75% 退款/代金券。
  2. 派對當天最多 7 天內可獲得 50% 退款/代金券。
  3. 派對後 48 小時內不予退款/代金券。
Youth & Family
Ready to Join?

We have family membership options that include either one or two adults with children 17 and under.

Seniors
Adults
Ready to Join?

The YMCA of San Diego County offers programs to adults of all ages and types.

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Health & Wellness
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Overview

At the Y we have Community Resources that are based on community need to connect you with information, support, assistance, and resources.

青年與家庭
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準備好加入了嗎?

聖地牙哥郡基督教青年會(YMCA of San Diego County)為各年齡及類型的成人提供相關課程。

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